Jídlo jako životní styl: 100 otázek, odpovědí a receptů na téma hubnutí a dieta

Co je to vlastně dieta? Jak bychom měli hubnout správně? Dá se

vůbec zhubnout jen díky jídlu? A co mám vlastně vůbec vařit?

Znáte na tyhle otázky správnou odpověď? Pokud ano, problémy

s váhou se vás jistě netýkají. Pokud tápete a nevíte si tak zcela

rady, pak v této knize jistě najdete odpovědi.

Výživový poradce Petr Havlíček společně se šéfredaktorkou

Diety Petrou Lamschovou hledali odpovědi na 100 nejběžnějších

otázek, které se týkají diety a hubnutí. A protože s hubnutím

velmi úzce souvisí také vaření, připravili recepty na 100 zdravých,

ale úžasně jednoduchých a navíc chutných jídel, kterými lze

obohatit jinak všední jídelníček. Věděli jste, že i svíčkovou lze

uvařit zdravě?